みなさん新年をどのように迎えましたか？
私は毎年のことながら、除夜の鐘を打ち、地域のみなさんと共に新年を迎えております。
新年になると今年はどんな年にしたいだろうと、考えたり気持ちを新たにしたりする人も多いのではないでしょうか？
私は中学校で週に1日、様々な事情があり別教室に登校している生徒さんの支援をしています。
冬休み前、ある生徒さんから相談を受けました。
「ねぇうみさん、新年になったから毎日朝から登校しよう！クラスに入ろう！いい機会だよ！って先生に言われたんです…。でも不安で…。」
自分を変えるきっかけや新しい目標に向けてチャレンジをしようという人も多いかもしれません。それはとても素敵なことです。
でも毎日の生活の中で、うまくいかないこと、挫けてしまうこともありますよね。
うまくいかないのは、自分が頑張れなかったからでしょうか…？
きっとそんなことはありません。一人ひとり頑張れる範囲は違います。小さな目標を立ててみる、頑張る日にちを減らしてみるなど、目標を見直してみることも大切です。
慣れたら少しずつ目標を大きくして、できなかったら元に戻して…
だけど、一番大切なのは、うまくいってもそうでなくても頑張った自分をたくさんほめてあげること。ときにはご褒美のプレゼントを贈ったりして、自分にうんと優しくしてあげてくださいね。
どんなあなたもとっても素敵ですよ。
また今年一年もよろしくお願いいたします。
長崎県長崎市 教宗寺 小岱海